- Врач, который лечит храп
- Храп и его типы
- К кому обратиться и как лечиться?
- Сомнолог задаёт вопросы пациенту (видео)
- Вам может помочь стоматолог
- Можно обратиться к сомнологу
- Быть может, оториноларинголог вам поможет
- Как не умереть от храпа? (видео)
- Что делать, если ребенок храпит
- Можно попробовать народные средства
Врач, который лечит храп
Попробуй новый способ лечения храпа! Можно использовать в домашних условиях, без похода к врачу.
Чтобы ответить на вопрос, какой же врач может вылечить человека от храпа, нужно выяснить происхождение столь распространенного расстройства.
Храп и его типы
Храп отличается причиной его появления. Лечение зависит именно от этого. При храпе появляется характерный, знакомый многим, звук, который издает вибрирующая глотка, когда мышцы, язык и небо значительно ослабляются.
Происходит частичное сужение верхних дыхательных путей. Остается лишь небольшой просвет, который постоянно мешает свободному поступлению и выходу воздуха из глотки. Храп бывает абсолютно у всех: у взрослых и детей.
Страдают им даже женщины. Некоторые храпят лишь тогда, когда их голова и тело находится в каком-то определенном положении, другие при алкогольном опьянении. Но есть и те, кто страдает этим нарушением постоянно.
Если человек знает, что он храпит, то он мешает всем членам своей семьи и гостям, а также очень часто соседям. Важно лечить храп, так как он опасен тем, что перекрывается доступ достаточного количества воздуха к дыхательным путям.
Приводит это к тому, что появляется легочная недостаточность и серьезные заболевания сердца. Необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы он оказал квалифицированную помощь.
Как же лечиться и кто вам в этом поможет?
К кому обратиться и как лечиться?
Обычно, храпящие по ночам люди, не стремятся обратиться за помощью. Некоторые уверены, что это абсолютно малозначимо, другие не волнуются вовсе, третьи совершенно не осведомлены о том, к какому врачу необходимо обращаться.
Так как причины возникновения могут быть разные, то и обращаться можно не к одному специалисту, а сразу к нескольким:
- Традиционно может помочь ЛОР.
- Возможна помощь сомнолога.
- Стоматолог тоже может быть полезен.
Если храп неосложненный, то его лечит ЛОР. Сегодня обычно применяется методика радиочастотного типа. Сомнологи предлагают специальный аппарат, который создает правильную циркуляцию воздуха, чтобы предотвратить остановку дыхания. Стоматологи лечат храп тогда, когда он возникает из-за маленькой челюсти (нижней).
Следует обязательно следовать всем рекомендациям врача. Стоит пробовать различные методы, чтобы эффект от лечения был намного лучше. Хорошо принимать те препараты, которые существенно снимают отек носоглотки.
Иногда необходимы такие операции, которые выпрямляют перегородку в носу, убирают те дефекты, которые имеются в носу. Небо становится более плотным, а вибрация значительно снижается.
Сомнолог задаёт вопросы пациенту (видео)
Вам может помочь стоматолог
Так как заболевание очень распространено, врачи стали думать о том, что нужна соответствующая специальность. Но оказать помощь может, как ни странно, стоматолог. Изготавливается аппликатор внутриротового типа.
Это устройство делает большим диаметр дыхательных путей. Челюсть, находящаяся внизу, выдвигается вперед.
Но, если применять такое приспособление долго, может появиться не столь приятное ощущение в суставе челюсти.
Эти аппликаторы эффективны тогда, когда формы апноэ сна не очень выражены, а также тогда, когда храп проявляется незначительно. Чаще всего дыхание нарушается после травмы: мягкое небо (его тонус) ослабляется. После того, как он восстановится, можно уже не применять данный аппарат.
Можно обратиться к сомнологу
Сомнолог – врач, который специализируется на различных проблемах сна, в частности храпа. Для лечения используются аппараты масочного типа. Такой метод носит название СИПАП терапия. На верхние дыхательные пути оказывается давление положительного характера.
Важно, чтобы это способ применялся постоянно. Перерывов делать не стоит. Для каждого человека определяется свое количество необходимых процедур. Но стоит подготовиться к достаточно длительному применению этого метода. Это связано с некоторыми неудобствами.
Также сомнолог дает пациентам массу полезных рекомендаций:
- Спать на спине противопоказано. Эта поза приводит к тому, что дыхание человека нарушается, а язык западает. На майку или пижаму пришивается карман, который находится между лопаток. В него кладут теннисный мяч. Если вы решите перевернуться на спину, то неминуемо проснетесь. Примерно через месяц вырабатывается рефлекс, исключающий сон на спине.
- Не стоит пить спиртное на ночь. Также противопоказаны снотворные средства и транквилизаторы. Они приводят к снижению тонуса мышц, а глоточная мускулатура расслабляется. Это может быть провоцирующими факторами для того, чтобы усилился храп.
- Стоит начать худеть. Статистика неумолимо говорит о том, что если масса вашего тело уменьшится всего на 10%, параметры дыхания во сне улучшаются наполовину.
- Нужно бросить курить. Именно курение приводит к тому, что глотка и трахея воспаляются. Заболевание принимает характер хронического. Сопровождает его отек стенок. Это приводит к тому, что дыхательные пути значительно сужаются, а также увеличивается риск того, что во сне будет останавливаться дыхание.
- Хорошо делать упражнения, которые тренируют глотку, мышцы языка и нижнюю челюсть.
Простые упражнения:
- Выдвинуть язык до предела вперед, а также вниз. В этом положении необходимо удерживать его пару секунд. Следует выполнять его утром и вечером (30 раз).
- Нажать рукой на подбородок, направление назад. Затем челюсть, находящуюся внизу перемещают с усилием назад и вперед. Выполнять нужно вечером и утром (по 30 раз).
Эффективность от данных упражнений можно ощутить через 21 день. Важно, чтобы занятия были регулярными.
Быть может, оториноларинголог вам поможет
Работа ЛОР-врачей – лечение храпа. Но бывает и так, что они не могут решить, какой способ лечения лучше применить. Часто бывает необходимо дополнительно проконсультироваться у эндокринолога, аллерголога, терапевта и невропатолога.
Это не говорит о том, что доктор некомпетентен. Если врач является высококлассным специалистом, то он в обязательном порядке советуется со своими коллегами для того, чтобы были исключены все осложнения при лечении и после его завершения.
ЛОР практикует не только консервативное лечение, но и вмешательство хирургического характера.
Как не умереть от храпа? (видео)
Что делать, если ребенок храпит
Если вы заметили, что ребенок храпит, когда спит, нужно отнестись к этому очень серьезно. Родители интересуются способами лечения храпа у детей, а также причинами его появления.
Он может появиться если:
- Заложен нос.
- Перегородка в носу искривлена.
- Кости лица имеют неправильное строение.
- За день накопилась усталость.
- Количество аденоидов увеличилось.
- Насморк имеет хронический характер..
Чтобы начать лечение, важно выяснить причины появления храпа. Проводится эндоскопия непосредственно носоглотки. Затем ребенку назначают операцию, но решение принимают родители. Можно попробовать вылечить храп, следуя простым советам:
- Проветривать комнату регулярно.
- Выполнять уборку (обязательно влажную).
- Закапывать в нос капли на основе морской воды.
- Подушка должна быть подходящей (6 см в высоту, не более).
Выбирая БАДы для детей, важно обязательно консультироваться с врачами. Не стоит слепо верить рекламе или знакомым. Важно при лечении быть более аккуратным, так как детский организм только лишь проходит адаптацию к жизни. Если же выявлены патологии серьезного характера, то не стоит затягивать с операцией.
Можно попробовать народные средства
Как же лечить храп, используя методы народной медицины? Существует множество вариантов, из которого можно выбрать тот, который подходит именно вам.
- Выполнение комплекса специальных упражнений.
- Чтобы не было отека глотки, хорошо пить на ночь оливковое масло (столовую ложку).
- Пить на ночь по ложке меда и сока капусты, разведенные в стакане воды. Процедуру повторяют каждый день в течение 6 месяцев.
- Отличный вариант – приготовить лимонад. Берется вода (неполный стакан) , ложка меда (чайная) и лимонный сок (нужна 1/4 лимона). Напиток набирают в рот и задерживают на минуту, затем глотают. Нужно 5 глотков, причем каждый следующий необходимо задерживать немного дольше предыдущего.
- Эффективны паровые ванны. Кипятят литр воды и добавляют листья эвкалипта (2 ложки). Смесь накрывают и настаивают 5 минут. Затем открывают крышку, встают над паром, не наклоняясь, вдыхают ртом. Процедура проводится в течение 15 минут. Этот настой хорош для полоскания горла вечером.