Если вы проживаете одни, то выявить проблему будет тяжело, так как храпите вы или нет, вам никто не подскажет. А вот если с вами делит спальню дорогой для вас человек, который пытается заснуть у вас под боком, то ваши ночные трели станут проблемой для всей вашей семьи. Вас будут будить, предлагать перевернуться со спины на бок, а если не все усилия не помогут, то даже попытаются насвистывать мелодию, ведь это признанный народный метод, чтобы успокоить храпящего человека, а потом заснуть самому. Члены вашей семьи будут пытаться заснуть раньше вас, ведь стоит им только замешкаться и их сон прогонят рулады вашего храпа. Поэтому вам лучше сразу решить проблему, чем дотянуть до развала семьи, так как нервов и терпения членов семьи, естественно, надолго не хватит. Тем более что храп это подсказка вашего организма, что произошел сбой в одной из систем и требуется вмешательство и ремонт.
Разнообразные причины храпа
Заходи и забери! Доставим Вам по всей России.
Причины храпа могут быть разнообразные – искривление перегородки в носу, увеличение аденоидов, отеки, слизь. Если причина в завышенном биологическом возрасте, то стоит проверить сосуды, печень, сердце. И это только минимальный перечень, а последствия храпа – сужение в дыхательных путях просвета, через который проходит воздух. В данной ситуации нужно опасаться развития СОАС или, проще говоря, синдрома апноэ, когда во сне происходит остановка дыхания. Обычно это длится до 60 секунд, а потом человек просыпается и нормализирует дыхание, а вот если сон окажется крепким и глубоким? Чем дольше вы храпите, тем больше шансов, что в одну из ночей этот просвет закроется и дыхание остановится. Даже если не думать о самых страшных последствиях храпа, то нужно знать, что при нем уменьшается подача кислорода в мозг, а как следствие возникают проблемы с памятью, мигрени, хроническая усталость.
Отмахнуться от признания заболевания — самый простой вариант, ведь если вы не решитесь на полное обследование организма и не установите конкретную причину храпа, то можно сделать вид, что нет никакого заболевания. Это своего рода метод страуса. В случае если вы признали то, что у вас есть проблема, но для лечения в больнице у вас не хватает смелости, то для успокоения близких можно использовать народные средства для лечения храпа. Своеобразный метод случайного попадания в цель. Согласно проверенным народным средствам, которые любят печатать в женских журналах, предлагается выпить стакан капустного сока с медом на ночь, промывать нос солевым раствором, а еще капать масло облепихи в нос и делать дыхательные упражнения. Так как одной из причин храпа считается изношенность организма, то в народе советуют почистить организм, а конкретно провести лечебное голодание. Изношенность организма не связана с прожитыми годами, а проявляется в любом возрасте из-за переедания и отсутствия у людей желания заняться спортом. И если вы все перечисленное перепробуете, а улучшение не наступило, то стоит трезво посмотреть на вещи и обратиться к специалисту.
Также рекомендуем приобрести Клипсу от храпа, которая решит проблему сна перед обращением к специалисту.
Заходи и забери! Доставим Вам по всей России.
